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Gemeinsam leichter abnehmen! - Gruppencoaching

Du möchtest abnehmen – aber nicht mehr alleine? Dann ist dieses Onlineseminar genau das richtige für dich!
Gemeinsam mit anderen lernst du in den wöchentlichen Onlinetreffen das erprobte Erfolgskonzept zum Abnehmen kennen, kannst dich mit Gleichgesinnten austauschen und von der gegenseitigen Unterstützung profitieren. In Kleingruppen gehen wir Ernährungsmythen auf den Grund, kurbeln den eigenen Stoffwechsel an und sagen Heißhunger den Kampf an. Exklusive Workbookinhalte zu jeder Einheit sowie wöchentliche Aufgaben und Challenges motivieren direkt zur Umsetzung im Alltag. Bei jedem Treffen kannst du deine Erfahrungen der letzten Woche schildern, Erfolge teilen, Fragen stellen und die guten Ideen der anderen stibitzen.

Lass uns den Weg zu deinem Wunschgewicht ab jetzt gemeinsam gehen. Jede Gruppe wird individuell von einer Ernährungsfachkraft betreut, sodass du auch direkt eine Antwort auf alle deine Fragen rund um das Thema Ernährung, Abnehmen und Stoffwechsel erhalten kannst.

Alle Termine finden online und wöchentlich zu einer festen Zeit statt. Insgesamt geht das Onlineseminar 8 Wochen lang.

  • Die Kursgebühr beträgt 99,00 €. Nach der Teilnahme erhältst du bis zu 100 % der Kosten von deiner Krankenkasse zurück.

Nächster Kursstart:

Dienstag (09.01. – 27.02.24) von 10.00 – 11.00 Uhr

Freitag    (12.01. – 01.03.24) von 16.00 – 17.00 Uhr

Freitag    (19.01. – 08.03.24) von 14.30 – 15.30 Uhr

Melde dich jetzt per E-Mail für einen Kurs an

Status

Bitte beachte, dass die Plätze begrenzt sind. Die Anmeldungen werden der Reihenfolge nach berücksichtigt.

  • 100 % ohne Jojo-Effekt
  • 8 Live-Termine á 60 Minuten
  • Wöchentlicher Austausch mit der Gruppe
  • Alltagstaugliche Tipps zur direkten Umsetzung
  • Ernährungswissenschaftlich fundiert und krankenkassenanerkannt
  • Exklusives Kursworkbook mit über 50 Vorlagen, Handouts und Rezepten
  • Familien geeignet - im Vergleich zu anderen Programmen kann die ganze Familie von der Lebensmittelauswahl profitieren
Kurskosten: 99,00 €

Diese Inhalte erwarten dich:

Woche 1

Lerne deine Gruppe kennen

Inhaltlich erfährst du hier schon einiges zu den Abnehmbasics und was du tun kannst, um langfristig erfolgreich zu sein.

Woche 2

Das Erfolgskonzept

Mit den Grundpfeilern des Erfolgskonzepts startest du direkt auf deinen Weg zum Wunschgewicht.

Woche 3

Erhöhe deinen Stoffwechsel

Kurbele mit der richtigen Lebensmittelauswahl deinen Stoffwechsel an.

Woche 4

Stärke deine Gesundheit

Fühle dich ab Woche 4 fitter, stärke deine Gesundheit und reduziere das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Woche 5

Heißhunger vorbeugen

Erleichtere dir deine Ernährungsumstellung, indem du Heißhunger vorbeugst und deinen Blutzuckerspiegel stabilisierst.

Woche 6

Zucker und Co. im Lebensmittelcheck

Erfahre mehr über Zucker und Co. im Lebensmittelcheck und finde einen entspannten Umgang mit Süßigkeiten.

Woche 7

Die besten Durstlöscher

Lerne, welche Getränke dich beim Abnehmen unterstützen und welche dich daran hinern, indem sie deine Fettverbrennung stoppen.

Woche 8

Kursabschluss

Erfahre mehr über die Tricks der Lebensmittelindustrie und worauf du beim Einkaufen deshalb besonders achten solltest.

Du hast noch weitere Fragen?
  • info@myfoodletter.de
  • 0511 80394380
  • Vinnhorster Weg 51 | 1. OG | 30419 Hannover
  • Öffnungszeiten:

Montag – Freitag: 08.30- 17.00 Uhr

Termine nach Vereinbarung – auch außerhalb der Öffnungszeiten möglich.



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