Deine Ernährungsberatung und Diättherapie in Hannover.

Herzlich willkommen bei deiner Ernährungsberatung Hannover!

Ich freue mich, dich bei der Ernährungsberatung Hannover begrüßen zu dürfen. Die Kosten für die Ernährungsberatung können ganz oder teilweise von deiner Krankenkasse übernommen werden.

Leistungen

Individuell auf dich abgestimmt

Meine Angebote für deine Gesundheit

Ernährungsberatung und Diättherapie

Hypnose mit dem Schwerpunkt Gewichtsreduktion

Bei der Ernährungsberatung Hannover bekommst du individuelle Unterstützung bei dem Erreichen deiner Ziele.

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Diätassistentin

Ernährungsberaterin

Ernährungstherapeutin

Hi, ich bin
Sarah Gurnhofer

- deine Ernährungsexpertin.

Hi, ich bin

Sarah Gurnhofer,

Als staatlich anerkannte Diätassistentin helfe ich dir dabei, die Ernährung zu finden, die wirklich in dein Leben passt. Damit du jetzt endlich das Leben leben kannst, das du verdienst. Denn wenn nicht jetzt, wann dann?

Ich bin davon überzeugt, dass deine Ernährungsweise genauso einzigartig ist wie dein Fingerabdruck. Deshalb bekommst du von mir keine allgemeinen Empfehlungen – sondern Inhalte, die auf dich, deine Bedürfnisse und deinen Alltag zugeschnittenen sind. Das Ziel eines Coachings bei mir ist es, dass wir gemeinsam eine individuelle und langfristig funktionierende Lösung für deinen Ernährungsalltag finden.

Diätassistentin

Diätassistent*in ist der einzige gesetzlich anerkannte Beruf im Bereich Ernährungstherapie. Er setzt eine dreijährige, medizinisch orientierte Ausbildung voraus, die mit einer staatlichen Prüfung endet. Mit über 3000 Stunden Unterricht und mehr als 1400 Stunden Praxis in Krankenhäusern, Rehakliniken und Privatpraxen steht dir mit mir somit eine geprüfte Ernährungsfachkraft zur Seite. Der Begriff “Ernährungsberater*in” hingegen ist nicht gesetzlich geschützt. Das bedeutet, dass jeder diese Bezeichnung tragen darf.

Gut zu wissen

Das Erfolgskonzept

Praxisnahe Vermittlung

Alles, was wir besprechen, schauen wir uns ganz konkret anhand von Mahlzeitenbeispielen, Rezepten, Lebensmittelverpackungen und vielem mehr an. So kannst du direkt mit der Umsetzung starten.

Zertifizierung & Kompetenz

Ich arbeite lebensnah und auf Basis aktueller medizinischer Erkenntnisse. Du und deine Gesundheit stehen die ganze Zeit im Vordergrund. Dabei kommen deine Bedürfnisse nicht zu kurz. Denn ich weiß, dass Essen und Lebensqualität eng miteinander verknüpft sind.

Individuelle Ernährung

Alle Themen und Inhalte der Beratungsstunden werden extra für dich geplant. Durch diese Strategie erhältst du ein Ernährungskonzept, das wirklich auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. So kannst du langfristige und auch nachhaltige Ergebnisse erzielen.

Flexible Gestaltung

Ich gebe dir wichtige Tools und Tipps mit an die Hand, mit denen du deine Mahlzeiten und deine Lebensmittelauswahl flexibel gestalten kannst – genau so, wie es dir gefällt. Strikte Ernährungspläne und Verbote gehören damit der Vergangenheit an.

Starke Kombination

Da, wo die klassische Ernährungsberatung ihre Grenzen hat, können wir mit Hypnose weiter arbeiten. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz kannst du auch die hartnäckigsten Gewohnheiten endlich ablegen und deinen inneren Schweinehund überwinden.

Empathie & Wertschätzung

Ich werde dir keine Vorschriften darüber machen, was du essen darfst und was nicht, denn nur du bist der Experte für dein Leben. Was du letztendlich tust, entscheidest du alleine. 

Die nachweislich äußerst wirksame Kombination aus wissenschaftlich fundierter Diättherapie und Hypnose ist in Hannover und Umgebung einmalig und wird dich mit Sicherheit endlich an dein Ziel bringen.

Lass es uns nur noch ein letztes Mal angehen – aber dafür richtig. Denn das Leben ist zu kurz für Diätshakes, Abnehmkuren und Jojo-Effekte.

Abnehmen ist ab heute entspannt.

Sie sind den Schritt schon gegangen
"Die Ernährungsberatung zusammen mit der Hypnose hat mich das erste Mal auf den richtigen Weg gebracht. Ich hatte schon immer starke Gewichtsschwankungen und hab am Ende nach vielen Diäten und Abnehmversuchen die Kontrolle über mein Essverhalten verloren. Gemeinsam haben wir dann eine individuelle Lösung für mich gefunden. Jetzt weiß ich genau, wie ich es angehen kann, und habe ohne große Mühe bereits 10 kg weniger. Ich würde Frau Gurnhofer immer weiterempfehlen."
Svea N.
39 Jahre
"Durch die Hypnose kann ich mein Sättigungsgefühl rechtzeitig wahrnehmen und dann auch zufrieden aufhören zu essen, obwohl noch etwas auf dem Teller ist. Das kannte ich vorher überhaupt nicht von mir. Danke!"
Antje N.
43 Jahre
"Einfach super. Ich dachte ich weiß schon alles über Ernährung, weil ich in meinem Leben jede mögliche Diät ausprobiert habe, die es gibt. Bei Frau Gurnhofer habe ich aber jede Stunde was Neues erfahren und sie hat mir genau die Impulse geben, die ich brauchte. Es war sehr anschaulich gestaltet und hat viel Spaß gemacht."
Heike M.
50 Jahre
"Ich habe erst 5 Ernährungsberatungen bei My FoodLetter gemacht und hinterher noch 3 Hypnosesitzungen. Ich bin begeistert! Diese Kombination hat mich ein ganzes Stück weiter nach vorne gebracht. Die überflüssigen Pfunde sind und bleiben unten und ich habe ein viel besseres Körpergefühl als vorher. Süßigkeiten sind mir einfach irgendwie egal geworden und auch das ständige zwischendurch Essen konnte ich gut unter Kontrolle bringen."
Brunhilde G.
64 Jahre

individuell

zertifiziert

praxisnah

Mach jetzt den ersten Schritt

Kontakt

Montag – Freitag: 08.30- 17.00 Uhr

Termine nach Vereinbarung – auch außerhalb der Öffnungszeiten möglich.



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    Ernährungsberater Hannover

    Als Diätassistentin bei My FoodLetter biete ich dir Ernährungsberatung in Hannover Burg an. Zusätzlich führe ich in Hannover Ernährungstherapien durch. Informiere dich bei mir zu den Themen Abnehmen oder auch gesunde Ernährung. Die gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Gesundherhaltung deines Körpers. Mit Hilfe der Ernährungsberatung in Hannover, die von deiner Krankenkasse bezuschusst wird, kannst du ganz einfach deine Ziele erreichen. Sichere dir jetzt deinen Kostenvoranschlag zur Vorlage bei deiner Krankenkasse. 

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