ÜBER MICH & MY FOODLETTER
Ernährung, die zu deinem Leben passt.
My FoodLetter steht für fachliche Expertise, langjährige Erfahrung und die Überzeugung, dass gesunde Ernährung vor allem eines sein muss: Alltagstauglich.
ÜBER MICH
Hallo, ich bin Sarah Gurnhofer.
Staatlich anerkannte Diätassistentin und Gründerin von My FoodLetter.
Gesunde Ernährung kann viel verändern. Aber nur, wenn sie nicht bloß auf dem Papier funktioniert, sondern auch im echten Leben.
In meiner Arbeit als Diätassistentin habe ich viele Menschen mit ganz unterschiedlichen gesundheitlichen Herausforderungen begleitet. Dabei begegnen mir immer wieder ähnliche Fragen: Welche Ernährung ist bei meinen Erkrankungen sinnvoll? Warum fällt mir das Abnehmen so schwer? Und warum schaffe ich es nicht, mein Wissen umzusetzen?
Genau hier setze ich an. Ich verbinde wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen und Ernährungspsychologie mit jahrelanger praktischer Erfahrung. Daraus entstehen verständliche Strategien, die sich auch in deinem Alltag umsetzen lassen.
Mein Ziel ist nicht, dir die nächste Diät oder noch mehr Regeln mitzugeben. Ich möchte dir helfen, deine Ernährung besser zu verstehen und einen Weg zu finden, der zu deinem Körper, deinen Bedürfnissen und deinem Alltag passt.
Meine Qualifikationen im Überblick
→ Staatlich anerkannte Diätassistentin (MHH)
→ Fachdiätassistentin für Stoffwechsel-Diätetik (VDD)
→ Hochschulzertifikat Ernährungspsychologie
→ Stipendiatin der Stiftung Begabtenförderung berufliche Bildung
→ Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
→ Stressmanagementtrainerin (IHK)
Aktive Mitgliedschaften
→ Verband der Diätassistenten e.V.
DAS UNTERNEHMEN
Aus persönlicher Beratung wurde My FoodLetter.
Was mit individueller Ernährungsberatung begann, hat sich über die Jahre zu einem digitalen Angebot für Ernährung und Gesundheitsförderung entwickelt. Heute verbindet My FoodLetter wissenschaftlich fundierte Ernährungstherapie mit zertifizierten Online-Präventionskursen und digitalen Ernährungslösungen.
Damit unterstütze ich nicht nur Einzelpersonen dabei, ihre Ernährung langfristig zu verändern, sondern ermögliche auch Unternehmen, ihren Mitarbeitenden flexible und qualitätsgesicherte Gesundheitsangebote bereitzustellen.
Der Anspruch: Fachliche Qualität, verständliche Wissensvermittlung und Lösungen, die sich wirklich in den Alltag integrieren lassen.
Du hast noch Fragen?
Ob zu unseren Online-Präventionskursen, zur individuellen Ernährungstherapie oder zu Angeboten für Unternehmen – wir helfen dir gerne weiter und freuen uns auf deine Nachricht.
info@myfoodletter.de